Чай с имбирем для похудения

чай с имбиремЧай с имбирем для похудения предлагается нам на каждом шагу. Результаты обещаются умопомрачительные, особенно с тизерной рекламы. Что из этого правда?

Давайте посмотрим, что говорят на форумах люди, пробующие этот метод похудения.

Судя по сообщениям, чай с имбирем помогает похудеть далеко не всем. У кого-то действительно солидные результаты. Некоторые из тех, кто может такими похвастать, совмещали чай с имбирем с дополнительными усилиями в виде фитнеса, запретом есть после шести вечера. Но, как ни удивительно, часть из достигнувших хорошего результата дополнительно ничего не делала.

Можно допустить, что какие-то результаты преувеличены, но, тем не менее, они есть.

Но часть сообщений говорит нам о том, что никакого снижения веса не случилось.

Ну, да мы ведь понимаем, что нет единственного, на все 100% работающего для всех, метода. Иначе все вокруг нас ходили бы стройненькие и счастливые.

Наверное, все же чай с имбирем для похудения годится, но не всем. Организмы разные, причины набора веса тоже разные.

Но есть одно общее, что объединяет практически все отзывы о чае с имбирем. Независимо от того, удалось снизить вес или нет, отмечается улучшение состояния, повышение бодрости. И несколько раз встретила радостные сообщения про попутное избавление от запоров.

Итак делаем вывод, что попробовать использовать чай с имбирем для похудения можно и нужно. Даже если не повезет, то хотя бы избавимся от вялости и сонливости.

Мой собственный опыт

Я тоже пробовала пить чай с имбирем для похудения. Эффект был, правда, совсем небольшой. Но что касается бодрого состояния – подтверждаю. Да. Поэтому продолжаю время от времени чай с имбирем заваривать. И пью его с большим удовольствием. Но уже в других целях.

За счет чего уменьшает вес имбирный чай

Дело в том, что имбирь обладает хорошими очищающими свойствами. А ведь считается, что именно зашлакованность организма часто не позволяет сбросить лишний вес. Поэтому, если проблема избыточного веса в этом, то можно ждать хорошего эффекта от имбирного чая для похудения.

Имбирь обладает согревающим действием. А это немного ускоряет сжигание жира. Так почему бы этим свойством не воспользоваться? Тем более, что вкусно.

Когда пить чай с имбирем для похудения

Пить его можно в любое время. Но с учетом того, что этот чай немного снижает аппетит, неплохо за полчасика до еды заварить себе чашечку. Хорошо и в перерывах между едой.

Как сделать чай с имбирем для похудения

Есть много вариантов такого чая.

Самый простой – натереть имбирный корень на терке или мелко настрогать ножом. Заваривать можно в обычном чайнике, но я предпочитаю термос. Залить кипятком и дать настояться с полчасика. Вместо имбирного корня можно использовать готовый порошок, который продается в магазинах в отделах с приправами. Но корень все же лучше. Проверено на собственном опыте.

Количество имбиря может быть разным, в зависимости от Вашего вкуса. Начать можно с кусочка размером со сливу на литр кипятка. Если окажется слишком остро, всегда можно разбавить.

Сам по себе такой настой уже можно пить.

Усложняем рецепт и делаем чай с имбирем вкуснее

Заварить очень крепкий чай. Можно взять черный или зеленый. Затем смешать его с настоем имбирного корня в пропорциях, подсказанных Вашим вкусом.

Иногда предлагается заваривать имбирь и чайную заварку вместе. Но я так не делаю. Мне нравится, когда имбирь заваривается подольше, а чай при длительной заварке из полезного превращается во вредный.

Затем добавляем немного лимона, опять же по вкусу. Сначала выдавливаем в чай сок из ломтика, затем этот ломтик бросаем туда же.

Если хочется подсластить, можно добавить мед. Но мед добавляем, когда настой остынет до сорока градусов, чтобы сохранились медовые полезные свойства.

Такой чай очень вкусен и полезен. Пить его можно просто для того, чтобы получить удовольствие, даже если Вам не нужно худеть.

Усиливаем чай из имбиря для похудения

Этот способ использовать попыталась, но не вышло. Те, у кого получилось, отмечают его большую эффективность.

Завариваем имбирь так же, как в первом случае, но добавляем к нему чеснок. Лучше, если чеснок не нарезанный, а раздавленный. Во втором случае запах от напитка сильнее. Для уменьшения запаха можно попробовать удалить сердцевинку.

Имбирный чай с чесноком лучше пить, если Вам не нужно никуда идти. Если зубы можно почистить, и вроде бы запаха не ощущается, то при даже небольшом потении этот запах проявляется в полную силу.

Про запах – это из чужого опыта. Потому что пить имбирный чай с чесноком у меня не получилось.

Предостережение

Имбирь – довольно сильное средство. Поэтому, если у Вас проблемы с желудком или печенью, проконсультируйтесь, пожалуйста, с врачом.

Чай с имбирем — это не единственный напиток, оказывающий на наш организм благотворное влияние. И, если врач запретил один чай, всегда можно подобрать другой. Например, египетский желтый чай хельба из экзотики или обычный, но очень полезный привычный зеленый. Их, разных сортов и видов чая, стало сегодня так много, что легко подобрать на самый разный вкус и состояние здоровья.

Хотите – рассыпной, хотите – в пакетиках, в коробках, в подарочной упаковке. Все, что душе угодно.

Пейте чай и будьте здоровы и красивы.

Простые ответы на наболевшие вопросы

Похожие записи

Е Шен: чай дикий, но симпатичный

Дун Дин улун — это красиво

Шу Пуэр покорил мир за 50 лет

Интервью с Е.Солдатовым

Как приготовить воду для чая

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки