Какой чай можно пить перед сном?

какой чай пить перед сномБольше всего кофеина в зеленом чае, поэтому именно его и не нужно, хотя многие думают, что раз черный чай имеет более густой цвет, то и бодрит сильнее.

Все как раз наоборот. А вот в самом черномпуэре — как раз кофеин практически отсутствует. И, несмотря на присущее ему бодрящее действие, бессонницы не вызывает. Хотя общеизвестно, что после чашки кофе, например, некоторые люди крепко засыпают.

Простые ответы на наболевшие вопросы

Навигация

Предыдущая статья: ←

Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки