Ромашковый чай делается время от времени практически в любой семье. Всем нам отлично известны ее успокаивающие и противовоспалительные свойства.
И все же ромашка заслуживает более подробного рассказа. Тем более, что вышеназванными свойствами ее польза не ограничивается. И она может по-настоящему улучшить наше здоровье.
Мы говорим о ромашке аптечной. Видов ромашки очень много. Аптечная имеет желтую часть конической формы, лепестки опущены вниз, а если ее соцветие разломить, то внутри обнаружится пустота.
В чем польза ромашкового чая
- Расслабляет
- Успокаивает нервы
- Помогает при бессоннице
- Антибактериальное средство
- Обладает ветрогонным действием, уменьшает газообразование
- Восстанавливает микрофлору кишечника
- Потогонное средство
- Снимает спазмы и боли при менструациях и воспалениях
- Помогает при мигрени
- Обладает желчегонным действием
- Противосудорожное
- Снижает уровень сахара в крови
- Полоскания при болях в горле уменьшат воспаление
Ромашковый чай при беременности
Беременные женщины очень осторожно относятся к употреблению всяческих лекарственных средств. Не исключение и травяные чаи. Но ромашковый чай может и им помочь решить многие проблемы, которых при беременности возникает немало. Они усугубляются тем, что часто привычные средства применять нежелательно.
Но и ромашковый чай тоже нужно пить, не увлекаясь, не более пары чашек в день. Дело в том, что чай из ромашки усиливает выработку эстрогенов женскими яичниками, что может вызвать прерывание беременности.
А вот наружно им можно пользоваться сколько угодно. Например, чтобы содержать волосы в хорошем состоянии. Или протирать кожу, что хорошо скажется на цвете лица.
Чай с ромашкой для детей
Очень хорошо ромашковый чай помогает деткам, когда у них режутся зубки. Только настой нужно сделать слабенький.
Если болит животик, беспокоят газы или понос, то и здесь на помощь придет чай из ромашки.
Противопоказания
Хотя ромашка и обладает антиаллергенными свойствами, сама она может ее же и вызвать, хотя это случается очень редко. Поэтому убедитесь, что у Вас аллергии на нее нет.
Где взять ромашку для чая
Можно воспользоваться готовым ромашковым чаем, который сейчас выпускают очень многие производители. Но в этом случае обязательно стоит обращать внимание на его состав. Если в нем ароматизаторы, то, наверное, не стоит дальше говорить о пользе, хотя натуральное эфирное масло ромашки обладает замечательными свойствами. Но где гарантия, что использовалось именно оно?
Сегодня даже в аптеках продают масло ромашки за копейки, причем на бутылочках указано, что оно натуральное. Но такого просто не бывает. Масло ромашки достаточно дорого стоит, если оно настоящее.
Надежнее всего собрать цветки самому или купить в аптеке.
Как сделать ромашковый чай
Для заваривания заливаем две чайные ложки цветков с горкой стаканом кипятка, настаиваем полчаса и процеживаем. Все. Ромашковый чай готов. Дайте ему немного остыть и пейте лучше всего теплым.
Ромашка в косметике
Чаем из ромашки очень хорошо ополаскивать волосы. Это полезно само по себе, а светлым волосам еще и придаст великолепный оттенок и блеск.
Ежедневное употребление ромашкового чая улучшит цвет лица.
Полезно таким чаем просто протирать лицо. А уж если есть прыщи или ранки — обязательно зовите на помощь этот цветок.
Если положить на глаза остывшие пакетики с ромашковым чаем, можно уменьшить их красноту и снять воспаление. Очень пригодится этот совет и для тех, кто много времени проводит за компьютером.
И, несмотря на великолепные свойства ромашкового чая, не забывайте о других травках, из которых можно приготовить очень вкусный и полезный напиток. Заготовьте себе на зиму листья и ягоды смородины, малину, рябину, мяту, мелиссу, чабрец, иван-чай и другие ароматные травки. Все они полезны и не содержат кофеина, как привычные и любимые нами чай и кофе.
Видите, какое чайное разнообразие можно себе обеспечить. Да еще и практически бесплатно.