Зеленый чай для похудения — еще одна очень популярная женская (и не только) тема. Но давайте опустимся на землю и посмотрим на вещи реально. Чудес не будет.
Если кто-то ожидает, что, выпивая по шесть чашек зеленого чая в день, и при этом ничего не меняя в своей жизни, через месяц станет на10 килограмм легче, то им придется разочароваться.
Но если Вы решили подойти к вопросу снижения веса серьезно и берете этот чудо-напиток себе в помощники в таком нелегком деле — это очень правильное решение.
Не зря ведь экстракт зеленого чая входит во многие средства для похудения.
В чем заключается эффект?
Что делает для нас этот напиток, какие его свойства помогают нам сбросить вес?
Он является мочегонным средством, помогая нам избавиться от излишков жидкости. И хотя мы понимаем, что жидкость — это не жиры, тем не менее видим, что не только стрелка весов нас радует, но и внешний вид становится лучше. Есть, конечно, мочегонные средства. Но они вымывают из организма массу нужных ему веществ, чего с зеленым чаем не происходит. Наоборот, он их нам прибавляет.
Зеленый чай нормализует обмен веществ. И снова не будем ожидать чудес. Надо понимать, что это происходит медленно. Но главное — процесс-то идет. Без каких-либо усилий с нашей стороны.
Ведь если Вы любите зеленый чай, то пьете его постоянно. И разве 3-5 килограммза год — это плохо? Да, это не минус десять кг к пляжному сезону, который открывается через неделю. Зато они не вернутся в результате первого же похода в гости, где был накрыт обильный стол.
Хотя для любителей быстрого похудания есть и диета на зеленом чае, и разгрузочный день на нем же.
А мы вернемся к теме нормального снижения веса, дающего хоть и медленный результат, но зато не травмирующий психику, измученную вечной борьбой с килограммами.
Еще одно свойство этого вкусного напитка — способность расщеплять жиры.
И самое главное — он снижает аппетит. Немного, это не таблетки, которые отбивают аппетит напрочь.
Кстати, если хочется перекусить, но Вы понимаете, что это лишнее, попробуйте заварить зеленый чай.
Еще одно очень полезное свойство. Чай поставляет нам коллаген, который улучшает состояние нашей кожи и помогает бороться с целлюлитом.
Попробуйте
А теперь представьте себе, что, выпивая три-четыре чашечки зеленого чая в день, Вы еще предприняли некоторые усилия в виде зарядки утром, прогулки вечером и отказа от некоторых вредных вкусностей.
Представили? Результат великолепный, не правда ли? А чайная помощь существенно облегчит его достижение. Потому что (повторяюсь) аппетит станет немного меньше, жидкости будет уходить немного больше, жиров будет расщепляться тоже немного больше, кожа будет подтягиваться немного быстрее.
Мне нравится. А Вам?
Похожие записи
Е Шен: чай дикий, но симпатичный