Чай с фенхелем стал в последнее время очень популярным во многом благодаря зарубежным производителям лечебных чаев. Но фенхель вполне заслужил эту популярность.
Фенхель — очень полезное лекарственное растение. Он очень похож на укроп, хотя это другое растение. Но у нас растет под названием укроп аптечный, в отличие от огородного укропа, который называется укроп пахучий.
Запах этого растения напоминает немножно запах аниса. Для чая используются семена.
Мы немного знакомы с этим растением по укропной воде, которую еще не так давно можно было купить практически в любой аптеке. Те, у кого дети уже выросли, отлично помнят, как с ее помощью избавляли грудничков от газиков.
Кроме того, что чай из фенхеля избавляет от метеоризма, он обладает еще и другими полезными свойствами:
- Глистогонным
- Противовоспалительным
- Бактерицидным
- Мочегонным
- Успокаивающим
- Антиоксидантным
- Отхаркивающим
- Обезболивающим
Как приготовить
Залить чайную ложку плодов стаканом кипятка и настоять десять минут. Затем процедить и можно пить.
Но это не тот напиток, который мы пьем просто для удовольствия.
Если у Вас кашель, то тогда можно выпивать несколько стаканов фенхелевого чая в день. Также такой настой поможет при вздутии живота. Но если при кашле Вы можете подсластить напиток медом, то при вздутии живота этого делать не надо. Пьем как есть.
Чай из фенхеля для похудения
Этот любопытный настой обладает легким мочегонным эффектом, улучшает пищеварение, и к тому же снижает аппетит. Поэтому при диете можно заваривать себе такой напиток, он Вам поможет.
Кстати, чтобы не хотелось сладенького, достаточно пожевать семена фенхеля. Также его настой обладает успокаивающим действием, что помогает переносить диетные тягости. Но в качестве успокаивающего лучше заварить себе чаек с мятой или мелиссой.
Противопоказания
Среди противопоказаний к чаю из фенхеля — эпилепсия, беременность и кормление грудью.